Ingredientes para 9 raciones de Bizcocho Fitness (Rápido y Sencillo)
Espero que disfrutes tanto de este bizcocho fitness (rápido y sencillo) como lo hacemos nosotros:
- 100g de avena (harina o copos).
- 1 cucharita de canela.
- 100 ml de leche de soja.
- 4 plátanos.
- 1 cucharita de aroma de vainilla.
- 3 claras de huevo.
- Un huevo entero.
- Una pizca de chocolate 70% Cacao para poner encima.
Modo de Preparación del Bizcocho Actualizado en 2021
- Machaca el plátano y mezcla todo en un bol con una varita o tenedor, menos la avena.
- Luego agrega la avena y mueve un poco más.
- Pon en una bandeja con raciones individuales. Salen 9 raciones
- 30 minutos en el horno y listo!
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Recuerda que la clave no es hacerlo todo perfecto, sino ir aprendiendo poco a poco a comer sano y controlar nuestra ansiedad con la comida. Para ello te vamos a enseñar un montón de trucos que te permitirán conseguir tu objetivo.
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Queremos crear una comunidad de personas sanas que disfrutan cuidando su cuerpo a través de la alimentación y del deporte. Estamos seguros que con las pequeñas aportaciones de cada uno de los miembros de Quiero Ser Fitness construiremos un grupo que ayude a muchísimas personas.
Recuerda, la constancia y el trabajo duro nos dará los resultados que tanto buscamos y nos hará sentirnos unos/unas campeones/as.
¡Un abrazo para tod@s los seguidores! ¡Nos vemos en la siguiente receta!